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원대리자작나무1
자연 치유 여행
자연 속에서의 휴식은 마음의 치유뿐 아니라 실제 신체 건강에도 큰 도움이 돼요. 햇볕을 받으며 비타민 D를 생성하고, 땀을 흘리는 가벼운 활동으로 혈액순환이 개선되죠. 무엇보다 자연은 '쉬는 방법'을 우리에게 알려줘요. 억지로 무언가 하지 않아도 된다는 걸 느끼게 하거든요. 한국에서 숲 하면 가장 먼저 떠오르는 곳 중 하나는 강원도 인제의 ‘원대리 자작나무숲’이에요. 자작나무 특유의 하얀 나무 기둥들이 줄지어 서 있는 이곳은 걷기만 해도 마음이 환해지는 기분이 들어요. 이 숲은 2.2km의 산책로가 잘 조성되어 있어서 아이들과 함께 가기에도 좋아요. 원대리 자작나무숲-인제 전라남도 장성의 ‘축령산 편백나무숲’도 빼놓을 수 없어요. 이곳은 편백나무가 뿜어내는 피톤치드가 풍부해서 심신 안정에 정말 효과적..
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